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Marley Hall es una escritora y verificadora de hechos certificada en investigación clínica y traslacional. Su trabajo ha sido publicado en revistas médicas en el campo de la cirugía, y ha recibido numerosos premios de publicación en educación.
Tanto si es usted un ávido deportista, un competidor que se fija objetivos o simplemente una persona preocupada por su salud, un dispositivo de seguimiento de la actividad física puede ser una gran inversión. Los rastreadores de fitness pueden ofrecer una forma divertida de establecer objetivos y medir su progreso hacia ellos. También pueden ayudarte a controlar todo lo que haces dentro y fuera del gimnasio.
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Los rastreadores de fitness no son sólo para los corredores y los ávidos asistentes al gimnasio. Son grandes accesorios para ayudar a cualquiera a mantener un estilo de vida saludable, proporcionando datos sobre todo, desde los pasos hasta el sueño y el ritmo cardíaco. Hemos usado, probado y analizado más de 100 pulseras de fitness y relojes inteligentes, por lo que tenemos un buen conocimiento de cuáles son los mejores.
Estos son los modelos que más han destacado, y la Fitbit Charge 5 encabeza la lista, gracias a su cuerpo ligero, su batería de larga duración y sus funciones básicas de conectividad con el smartphone. Tenemos una gran cantidad de ofertas en Fitbits si uno está en la parte superior de su lista de compras. Y si no puedes justificar el precio de un Fitbit, aquí tenemos algunas alternativas más baratas para controlar tu actividad.
Aunque esta lista se centra sobre todo en las pulseras de fitness, los smartwatches también hacen un gran trabajo de seguimiento de la actividad y del estado físico, así que si te atrae un diseño más parecido al de un reloj y una mayor funcionalidad, asegúrate de mirar nuestra lista de los mejores smartwatches.
El Fitbit Charge 5 nos ha recordado exactamente por qué nos encantan los rastreadores de fitness de Fitbit. Fitbit ha actualizado el lenguaje de diseño del Charge con el Charge 5, añadiendo suaves esquinas redondeadas y dejando atrás el diseño más cuadrado del pasado. Es un aspecto que está más en línea con el último Apple Watch Series 7, y significa que el nuevo rastreador de fitness de Fitbit es algo que no te avergonzará llevar. Además, está fabricado con aluminio, cristal y silicona, por lo que su tacto es tan bueno como su aspecto.
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En el pasado, ha habido una clara división entre los rastreadores de fitness y los smartwatches. Un rastreador de fitness era una banda con sensores que transmitía datos a tu smartphone; un smartwatch, por su parte, era esencialmente una extensión de tu smartphone, una pantalla en la muñeca que te permitía consultar textos, correos electrónicos y redes sociales.
En los últimos años, sin embargo, los dos dispositivos han convergido. Los dispositivos de seguimiento de la actividad física se complicaron, adoptando pantallas e incluso la capacidad de mostrar las notificaciones del teléfono inteligente, mientras que los relojes inteligentes se inclinaron realmente hacia el lado de la actividad física. Hoy en día, la vieja guardia de los rastreadores de fitness, como Jawbone y Pebble e incluso Misfit (hasta cierto punto), están prácticamente extinguidos. Y el dispositivo más popular para el seguimiento del estado físico, el Apple Watch, es en realidad un reloj inteligente.
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