Funciones de salud del smartwatch
Además, este dispositivo es compatible con Android e iOS. Así, puedes estar conectado con tu móvil a través de este smartwatch y recibir todas las notificaciones importantes relacionadas con llamadas, textos, correos electrónicos y más. También puedes cambiar entre siete modos de deporte como ciclismo, salto, correr, caminar, baloncesto, fútbol y bádminton. Tiene una duración de la batería de hasta 10 días y en espera de más de 30 días, lo que hace que este reloj sea perfecto para mantenerse organizado y vivir de forma saludable.
En primer lugar, hay que determinar con qué dispositivos es compatible el reloj. La mayoría de los modelos pueden conectarse con un teléfono móvil, una tableta y un ordenador portátil, mientras que algunos sólo son compatibles con los smartphones. Esto le permitirá leer textos y contestar llamadas directamente a través de su reloj. También puedes ver las estadísticas de tu salud recogidas por el smartwatch en una app instalada en tu dispositivo conectado.
Estos gadgets inteligentes suelen ser compatibles con Android e iOS. Los mejores relojes de presión arterial también pueden conectarse de forma inalámbrica a través de Bluetooth y sincronizarse con su dispositivo móvil para descargar automáticamente los datos relacionados con la salud en su aplicación dedicada para Android/iOS.
Ritmo cardíaco del smartwatch
En el mundo de la tecnología moderna y el ritmo de vida frenético, los gadgets inteligentes son dispositivos indispensables que pueden recordarle una cita con el médico, sobre la actividad a lo largo de la jornada laboral, y también comprobar los indicadores corporales. Dado el estilo de vida sedentario, muchas actividades y tareas diarias, a menudo nos olvidamos de lo más importante: nuestra salud.
Para ello, los desarrolladores han puesto en práctica sorprendentes ideas de dispositivos inteligentes diseñados para ayudar en el control de la salud. Los gadgets inteligentes son capaces de notificar al usuario sobre diversas acciones y motivarlo a moverse a lo largo del día.
Si se presta atención a la saturación y la densidad de la agenda de la gente moderna, enseguida se hace evidente por qué siguen siendo necesarios estos dispositivos. A menudo nos proponemos empezar a cuidar nuestra salud, salir a correr por la mañana y empezar a comer sano desde el lunes. La complejidad de este momento radica en el hecho de que hay que hacerlo hoy, abriendo nuevos horizontes a nuestras capacidades. Y para ello, los gadgets inteligentes que te recuerdan el paseo, el calentamiento y el vaso de agua cada hora pueden ser muy útiles. Por lo tanto, los dispositivos inteligentes son cada vez más populares y útiles para personas de todas las edades.
Ventajas del smartwatch
Los relojes inteligentes modernos cuentan con una amplia gama de funciones de control de la frecuencia cardíaca. Esto incluye la monitorización pasiva durante todo el día, así como comprobaciones puntuales de métricas específicas. Algunos incluso le avisan si su ritmo cardíaco aumenta repentinamente cuando no debería. Los dispositivos más avanzados también tienen electrocardiogramas aprobados por la FDA que pueden ayudar a detectar la fibrilación auricular.
Son características impresionantes si se tiene en cuenta que, hace apenas una década, los smartwatches eran básicamente podómetros. En la práctica, la monitorización de la frecuencia cardíaca puede ser una herramienta útil para las personas que desean conocer mejor su cuerpo o medir su progreso en la forma física a lo largo del tiempo. Por ejemplo, algunos atletas prefieren entrenar en zonas de frecuencia cardíaca, lo que es difícil de hacer a menos que se pueda comprobar en tiempo real. También ha habido varias historias de personas que dicen que sus smartwatches les han salvado la vida gracias a las alertas de frecuencia cardíaca anormal.
Dicho esto, es importante recordar que no se trata de dispositivos médicos. Al fin y al cabo, no son capaces de diagnosticar ningún tipo de enfermedad. Y, aunque lo fueran, los médicos siguen sin saber cómo manejar los datos que los consumidores recogen por su cuenta.
Casos de uso de los smartwatches
Si está buscando un dispositivo de seguimiento de la actividad física, es probable que esté buscando un dispositivo que pueda medir las estadísticas relacionadas con la actividad física, como los pasos dados y las calorías quemadas. Si bien es cierto que se trata de métricas útiles para hacer un seguimiento cuando se trata de ponerse en forma con la ayuda de la tecnología, es posible que no se dé cuenta de cuántas otras cosas pueden medir los dispositivos portátiles.
Cuando se trata de la gran mayoría de la tecnología para llevar puesta, hay dos categorías básicas: los rastreadores de fitness (también conocidos como rastreadores de actividad, y más comúnmente identificados con la marca Fitbit) y los relojes inteligentes. No todos los wearables entran en una de estas dos casillas, pero aquí nos centraremos en estas dos categorías.
Empecemos por echar un vistazo a todo lo que se puede controlar con un dispositivo de seguimiento de la actividad física en la muñeca o con un clip. Tenga en cuenta que esta lista no incluye necesariamente todas las estadísticas detalladas que encontrará en los dispositivos deportivos más especializados, como los dispositivos específicos para la natación o los utilizados por los atletas profesionales.
Esta lista probablemente te resulte familiar, ya que prácticamente cualquier dispositivo de seguimiento de la actividad incluye el seguimiento de los pasos. Los dispositivos de seguimiento de la actividad, los relojes inteligentes y muchos smartphones incluyen acelerómetros que pueden medir tu movimiento y, a su vez, ofrecerte estadísticas como los pasos por día. Probablemente estés familiarizado con la referencia de 10.000 pasos al día (que equivale a algo menos de 8 kilómetros). Prácticamente cualquier dispositivo de seguimiento, incluso el Fitbit Zip de pinza, puede ayudarte a controlar tu progreso hacia este objetivo o cualquier otro objetivo personal que te hayas marcado.