Qué spf
Reconozcámoslo: lo que debería ser un viaje rápido por el pasillo de los protectores solares puede dejarle rascándose la cabeza con confusión. ¿Debería ir a tope con un FPS 100 o será suficiente con un FPS 30? Aunque todos somos conscientes de que la protección de nuestra piel mantiene a raya los daños causados por el sol, la cuestión de la intensidad de la protección solar sigue siendo un poco confusa. Pero primero, aclaremos una cosa: Independientemente de la intensidad del FPS que elijas, los expertos afirman que es necesario utilizar la cantidad adecuada de producto para obtener el nivel completo de protección que figura en la etiqueta. “La mayoría de la gente sólo se aplica entre el 25 y el 50 por ciento de la cantidad recomendada de protección solar”, dice la Dra. Robyn Gmyrek, dermatóloga certificada de Park View Laser Dermatology. “Un adulto de tamaño medio necesita al menos una onza de protector solar para cubrir uniformemente el cuerpo de la cabeza a los pies, que es más o menos la cantidad que se necesita para llenar un vaso de chupito. Por lo tanto, si se compra un frasco de ocho onzas de protector solar, sólo debería durar ocho aplicaciones”. Cuando se trata de números de FPS, la lógica de “cuanto más alto, mejor” tiene sentido. Pero para saber realmente si hay fuerza en los números, pedimos a algunos dermatólogos certificados su opinión. A continuación, nos explican cómo navegar por la gran cantidad de opciones de protectores solares, así como la potencia que deberíamos utilizar para proteger mejor nuestra piel.
Cuánto spf para la cara
Este protector solar mineral de amplio espectro contiene antioxidantes (como la vitamina C y el té verde) para proporcionar una dosis extra de protección contra los radicales libres que dañan la piel. Esta loción sin aceite ni fragancia también hace maravillas en la piel seca, gracias a una mezcla profesional de humectantes (que atraen el agua a la piel) y ceramidas (grasas naturales que ayudan a formar la barrera cutánea y a retener la humedad). No comedogénico, ultrasuave y resistente al agua hasta 80 minutos, también es un protector solar seguro para los niños.
Es difícil encontrar un protector solar en barra que se aplique con claridad, pero éste se ha ganado el sello de aprobación del Dr. Woolery-Lloyd. La fórmula sedosa y ligera tiene un acabado mate, y el envase es perfecto para usarlo sobre la marcha. (Asegúrate de dar unas cuantas pasadas en cada zona de aplicación).
Este protector solar sin aceites y no comedogénico de Aveeno es uno de los favoritos de la Dra. Feely. Esta loción súper hidratante mantiene la piel suave y tersa sin que se sienta pesada. “Este protector solar está enriquecido con avena coloidal para ayudar a hidratar y proteger la barrera de la piel. Lo puede usar todo el mundo, incluso las personas que tienen la piel seca o con eczemas”, añade el Dr. Zeichner.
El mejor protector solar
El fundamento de este mito es que si el FPS 30 puede filtrar el 96,7% de los rayos UV, mientras que el FPS 60 puede filtrar el 98,3%, la diferencia resultante es sólo del 1,6%, por lo que el FPS 60 debe ser sólo marginalmente mejor que el FPS 30. En realidad, se trata de una visión equivocada de la situación. Al considerar el FPS no sólo nos preocupa la cantidad de radiación UV que se bloquea, sino más bien la cantidad de UV que puede transmitirse con éxito a nuestra piel para causar daños. Si lo miramos así, vemos que:
Visto así, podemos ver que la diferencia del 1,6% de penetración de los rayos UV entre el FPS 60 y el FPS 30 es en realidad el doble. Esto significa que, contrariamente a nuestro tercer mito, el FPS 60 es el doble de eficaz que el FPS 30, y el FPS 15 es la mitad de eficaz que el FPS 30. Todo esto puede resultar confuso, así que si lo necesitas, echa un vistazo a esta animación en YouTube[1].
También solemos aconsejar a los consumidores que elijan protectores solares que ofrezcan un FPS más alto, porque los científicos han observado que cuando los consumidores no suelen obtener todos los factores de FPS escritos en la botella. Incluso si uno compra un protector solar con FPS 30, es poco probable que disfrute de todos los beneficios del FPS 30 – es mejor para nosotros apuntar a un FPS más alto.
Spf 70 vs 50
Las estanterías de las tiendas están repletas de protectores solares que anuncian un FPS de 15, 30, 50 o incluso 100, pero el número más alto no siempre significa que se obtenga una mejor protección. De hecho, puede dar una falsa sensación de seguridad que te deje con una desagradable quemadura. El factor de protección solar, comúnmente conocido como FPS, es la forma en que un protector solar le protege de los rayos UVA y UVB del sol. En concreto, es una medida del tiempo que tardaría tu piel en quemarse por los rayos UV. Digamos que tu piel tardaría una hora en quemarse sin ningún tipo de protección. Con un FPS 30, tardaría 30 horas si lo aplicas perfectamente; con un FPS 50, tardaría 50 horas y así sucesivamente.
Sin embargo, esa no es una medida del mundo real, porque la protección del FPS se mide en un laboratorio con una aplicación perfecta y una reaplicación regular del protector solar. Hay un montón de factores (como el sudor, el agua y la grasa de la piel) que afectan al tiempo que un protector solar permanece realmente en la piel para protegerla. ¿Cuál es el mejor para ti? Sigue leyendo para saber qué protector solar con factor de protección solar deberías tener este verano. Lee también: ¿Usas la cantidad adecuada de protector solar? ¿Qué FPS debes comprar? Varias autoridades sanitarias tienen diferentes recomendaciones, aunque todas coinciden en que el FPS 15 es el mínimo. Para obtener la mejor protección si vas a estar fuera todo el día en la piscina, el parque, la playa, el parque de atracciones o cualquier otro lugar, lo ideal es un FPS 30 o superior. Esto es lo que dicen las principales autoridades sanitarias: Todas estas autoridades coinciden en que debes utilizar un protector solar de amplio espectro, que proteja tu piel tanto de los rayos UVA como de los UVB. Asegúrate de que cualquier protector solar que compres lo indique claramente en el envase.¿Qué pasa con el FPS 100? ¿Vale la pena el FPS 100?