Presión arterial de Fitbit
Sólo puedes saber si tus cifras son altas si te tomas la tensión con regularidad. Los médicos lo hacen con un lector tradicional de manguito para el brazo -y también hay productos similares para uso doméstico-, pero estos dispositivos tienen limitaciones.
Una investigación publicada en el International Journal of Preventive Medicine sugiere que los manguitos de presión arterial para uso doméstico pueden dar lugar a errores debido a bandas mal ajustadas y a una posición incorrecta del brazo. En un entorno médico, el “síndrome de la bata blanca” (cuando la presión arterial de un paciente se eleva por el estrés de estar en un entorno médico) es un problema común.
Además, el dispositivo de brazalete para el brazo no está bien diseñado para los pacientes de mayor tamaño. Muchas empresas de tecnología sanitaria están explorando ahora formas más cómodas de medir la presión arterial mediante tecnología portátil.
En abril de 2021, Fitbit anunció un ensayo para determinar si sus relojes inteligentes pueden detectar con precisión la hipertensión. Las investigaciones preliminares sugieren que el dispositivo puede utilizarse para medir la presión arterial desde la muñeca, pero el nuevo estudio ampliará esos hallazgos a una población más amplia.
Reloj inteligente de presión arterial
Además, este dispositivo es compatible con Android e iOS. Así, puedes estar conectado con tu móvil a través de este smartwatch y recibir todas las notificaciones importantes relacionadas con llamadas, textos, correos electrónicos y más. También puedes cambiar entre siete modos de deporte como ciclismo, salto, correr, caminar, baloncesto, fútbol y bádminton. Tiene una duración de la batería de hasta 10 días y en espera de más de 30 días, lo que hace que este reloj sea perfecto para mantenerse organizado y vivir saludablemente.
En primer lugar, hay que determinar con qué dispositivos es compatible el reloj. La mayoría de los modelos pueden conectarse con un teléfono móvil, una tableta y un ordenador portátil, mientras que algunos sólo son compatibles con los smartphones. Esto le permitirá leer textos y contestar llamadas directamente a través de su reloj. También puedes ver las estadísticas de tu salud recogidas por el smartwatch en una app instalada en tu dispositivo conectado.
Estos gadgets inteligentes suelen ser compatibles con Android e iOS. Los mejores relojes de presión arterial también pueden conectarse de forma inalámbrica a través de Bluetooth y sincronizarse con su dispositivo móvil para descargar automáticamente los datos relacionados con la salud en su aplicación dedicada para Android/iOS.
Tensión arterial Garmin
Hace más de dos años que Samsung anunció por primera vez que su Galaxy Watch sería capaz de medir la presión arterial de las personas. La función está disponible en varios países, entre ellos Corea del Sur, pero no en Estados Unidos, ya que la empresa sigue esperando la autorización de la Administración de Alimentos y Medicamentos. Mientras tanto, otras empresas de relojes inteligentes han empezado a experimentar con la tecnología de la presión arterial en una apuesta por los monitores en sus dispositivos. Fitbit anunció en abril un estudio en el que se probaba un tensiómetro, y al parecer Apple también está trabajando en su propia versión.
Añadir un monitor de presión arterial a los smartwatches podría ser más importante para la salud cardiovascular de los usuarios que los monitores de frecuencia y ritmo cardíacos que tienen ahora, dice Ann Marie Navar, cardióloga del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas. “La medición de la presión arterial es algo que tenemos que hacer mucho más”, afirma.
Pero aún no está claro hasta qué punto podría ser fiable la presión arterial medida con un smartwatch. Medir la presión arterial es mucho más difícil que hacer un seguimiento de la frecuencia y el ritmo cardíacos, y hacerlo bien es posiblemente más importante. “Todavía no estamos preparados para el momento estelar”, dice Jordana Cohen, profesora adjunta de medicina de la Universidad de Pensilvania que estudia la hipertensión.
Cómo mide la presión arterial un smartwatch
Algunos tensiómetros de muñeca pueden ser precisos si se utilizan exactamente como se indica. Sin embargo, la American Heart Association recomienda utilizar un tensiómetro doméstico que mida la presión arterial en la parte superior del brazo y no utilizar tensiómetros de muñeca o de dedo.
Los tensiómetros de muñeca son extremadamente sensibles a la posición del cuerpo. Para obtener una lectura precisa al tomar la tensión arterial con un tensiómetro de muñeca, el brazo y la muñeca deben estar a la altura del corazón. Incluso así, las mediciones de la tensión arterial realizadas en la muñeca suelen ser más altas y menos precisas que las realizadas en la parte superior del brazo. Esto se debe a que las arterias de la muñeca son más estrechas y no están tan profundas bajo la piel como las de la parte superior del brazo.
Algunas personas no pueden medirse la tensión arterial en la parte superior del brazo porque tienen un brazo muy grande o porque les resulta doloroso medir la tensión arterial. En estos casos, la medición de la tensión arterial en la muñeca es aceptable.
Es habitual que las lecturas de la tensión arterial tomadas en casa con cualquier tipo de tensiómetro sean diferentes de las tomadas en la consulta del médico. Si tiene un tensiómetro de muñeca, es una buena idea llevar el tensiómetro a la consulta del médico. Así, su médico podrá comprobar su tensión arterial tanto con un tensiómetro de brazo estándar como con un tensiómetro de muñeca en la posición correcta en el mismo brazo para comprobar la precisión de su tensiómetro de muñeca. Asegúrese también de utilizar un dispositivo validado.