¿Cuál es la precisión del reloj fitpro?
Fitbit Versa 3 es uno de los mejores smartwatches y rastreadores de actividad del mercado, y personalmente, el Fitbit Versa 3 es mi favorito entre los modelos que he probado. Lee sobre las nuevas funciones y determina por qué deberías elegir Fitbit Versa 3 sobre modelos como Fitbit Charge 4 y Fitbit Sense.
Fitbit Versa 3 registra tus pasos, tu pulso y los tramos de escaleras recorridos durante el día. Pero eso no es todo. El Fitbit Versa 3 tiene características interesantes que permiten un rastreador de actividad, un reloj GPS y un smartwatch, todo en el mismo dispositivo. El Fitbit Versa 3 es ideal como reloj de entrenamiento y como reloj moderno para el día a día.
Otra nueva característica es Active Zone Minutes – la característica ideal para usted que quiere entrenar después de las zonas de pulso y las pulsaciones. Con el Fitbit Versa 3, ganas minutos de zona activa cuando tu pulso está dentro de una de las tres zonas de pulso: quema de grasa, cardio y pico. Por cada minuto que tu pulso esté en la zona de quema de grasa, ganas un minuto de zona activa. Por cada minuto que su pulso esté en la zona de cardio o pico, ganará dos minutos de zona activa. Los minutos de zona activa acumulados se cuentan juntos, y el objetivo es alcanzar los 150 minutos de actividad física recomendados a la semana.
Cómo funciona un reloj podómetro
Si estás buscando un dispositivo de seguimiento de la actividad física, es probable que estés buscando un dispositivo que pueda medir las estadísticas relacionadas con la actividad física, como los pasos dados y las calorías quemadas. Si bien estas son métricas útiles para hacer un seguimiento cuando se trata de ponerse en forma con la ayuda de la tecnología, es posible que no se dé cuenta de cuántas otras cosas pueden medir los dispositivos portátiles.
Cuando se trata de la gran mayoría de la tecnología para llevar puesta, hay dos categorías básicas: los rastreadores de fitness (también conocidos como rastreadores de actividad, y más comúnmente identificados con la marca Fitbit) y los relojes inteligentes. No todos los wearables entran en una de estas dos casillas, pero aquí nos centraremos en estas dos categorías.
Empecemos por echar un vistazo a todas las cosas que se pueden controlar con un dispositivo de seguimiento de la actividad física en la muñeca o con un clip. Tenga en cuenta que esta lista no incluye necesariamente todas las estadísticas detalladas que encontrará en los dispositivos deportivos más especializados, como los dispositivos específicos para la natación o los utilizados por los atletas profesionales.
Esta lista probablemente te resulte familiar, ya que prácticamente cualquier dispositivo de seguimiento de la actividad incluye el seguimiento de los pasos. Los dispositivos de seguimiento de la actividad, los relojes inteligentes y muchos smartphones incluyen acelerómetros que pueden medir tu movimiento y, a su vez, ofrecerte estadísticas como los pasos por día. Probablemente estés familiarizado con la referencia de 10.000 pasos al día (que equivale a algo menos de 8 kilómetros). Prácticamente cualquier dispositivo de seguimiento, incluso el Fitbit Zip de pinza, puede ayudarte a controlar tu progreso hacia este objetivo o cualquier otro objetivo personal que te hayas marcado.
Cómo mide el garmin la distancia
Rara vez activo los servicios de localización en mi teléfono. Cuando salgo a dar un “paseo al aire libre”, la aplicación “Actividad” me indica el número de pasos y la distancia recorrida. Si los servicios de localización están desactivados, ¿cómo se determina la distancia recorrida?
El Apple Watch Series 3 y posteriores vienen con un chip GPS integrado. Utiliza una combinación de lecturas del GPS y del movimiento del brazo, que puede ser detectado con la ayuda del acelerómetro incorporado, y te da una estimación del número de pasos y de la distancia recorrida.
Calibrar el reloj puede mejorar la precisión de las estimaciones realizadas por las aplicaciones Actividad y Entrenamiento. La calibración enseña a tu Apple Watch cómo se relacionan los movimientos de tus brazos con la longitud de tus zancadas a diferentes velocidades cuando caminas y/o corres. Lo hace -durante los paseos al aire libre y/o las carreras al aire libre grabadas a través de la app Entrenamiento- comparando los datos del acelerómetro con los datos del GPS (servicios de localización).
El acelerómetro en el reloj es suficiente para obtener desde un iPhone a través de la calibración de Bluetooth a su reloj para la línea de base de su longitud de paso. A partir de ahí, puede obtener muy buenos resultados tanto para la marcha como para la carrera al detectar los baches y los pasos mientras caminas, incluso con los servicios de localización desactivados en el reloj.
Seguimiento de la distancia sin gps
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Para controlar eficazmente un entrenamiento, los corredores necesitan tener acceso a algunas métricas básicas, como la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y la distancia recorrida. Un buen reloj para correr tendrá todos estos datos a mano tanto durante como después de la carrera y tendrá muchas más funciones útiles y vinculadas a las aplicaciones del teléfono y otras herramientas.
Nos encanta el reloj inteligente Garmin Venu porque es versátil, fácil de usar y tiene una batería de larga duración. El Fitbit Versa 3 también es una gran opción, ya que realiza un seguimiento de muchas métricas básicas y tiene grandes características de entretenimiento.
También necesitas poder mantenerte entretenido mientras recorres la distancia. Para muchos de nosotros, esto significa escuchar música, audiolibros o podcasts e incluso tener acceso a textos para estar conectados. Hoy en día, muchos smartwatches pueden hacer esto y actuar también como reloj para correr. La duración de la batería es otra característica importante en la que hay que fijarse, ya que no se quiere que el reloj muera a mitad del entrenamiento. Hemos investigado las opciones más populares teniendo en cuenta estas características.