¿Cómo mide un smartwatch la frecuencia cardíaca?
Si has estado buscando un nuevo smartwatch, probablemente te habrás encontrado con los términos sensores de SpO2, pulso de oxígeno o niveles de oxígeno en sangre. Los sensores de SpO2 miden la saturación de oxígeno en sangre o, dicho de forma más sencilla, la cantidad de oxígeno que tienes en la sangre. De hecho, estos sensores y métricas se incluyen en la mayoría de los relojes inteligentes y rastreadores de fitness modernos. El único problema es que no todos los fabricantes de wearables utilizan estos sensores de la misma manera.
Algunos relojes inteligentes miden la SpO2 de forma pasiva mientras duermes, mientras que otros te permiten realizar una medición directa. Pero no te preocupes, vamos a explicar qué son los sensores de SpO2, cómo funcionan y sus limitaciones. También veremos cómo configurar las mediciones de SpO2 en algunos de los wearables más populares que admiten esta métrica.
Los sensores de SpO2 en los smartwatches funcionan de forma similar a los sensores de fotopletismografía (PPG) utilizados para medir la frecuencia cardíaca. Los sensores PPG -o de frecuencia cardíaca óptica- funcionan proyectando una luz verde sobre la piel para determinar la frecuencia cardíaca en función de la luz que se refleja. La diferencia es que, en lugar de luz verde, los sensores de SpO2 de los relojes inteligentes emiten luz roja e infrarroja sobre la piel. A continuación, basándose en la forma en que la luz se refleja, los dispositivos utilizan un algoritmo para estimar los niveles de oxígeno en sangre.
Cómo miden los pasos los smartwatches
¿Qué es la SpO2 en un smartwatch? ¿Son fiables los smartwatches con Spo2? Share:Los smartwatches con Spo2 te ayudan a controlar tu salud y tu forma física. Los oxímetros, que se utilizan para controlar los niveles de saturación de oxígeno, están volando de las estanterías de las tiendas de productos médicos cuando la pandemia de coronavirus entra en su nueva oleada. Sigue leyendo para saber si estos smartwatches con SpO2 merecen la pena y también una lista curada de los mejores smartwatches con monitor de SpO2.
Si eres un gran fan de los smartwatches, probablemente sepas que la monitorización de SpO2 es ahora una característica estándar. Es beneficioso cuando se hace un seguimiento del sueño o cuando se está a gran altura. También puede detectar la apnea del sueño y otras afecciones respiratorias que requieren tratamiento médico. Hemos elaborado una lista de los mejores smartwatches con monitorización de oxígeno en sangre.
Los sensores de SpO2, también llamados oxímetros de pulso, miden los niveles de oxígeno en sangre o la saturación de oxígeno en la misma. Es, sin duda, una de las constantes vitales más críticas para monitorizar en un entorno médico porque, como sabrás, el oxígeno es esencial para el ser humano, y su ausencia puede ser mortal. Por ello, los wearables como los rastreadores de actividad y los smartwatches incluyen ahora la tecnología para medir este indicador vital de salud. En este sentido, el smartwatch se ocupa de la Sp02, o saturación periférica de oxígeno, que es fundamental para la evaluación continua del nivel de oxígeno en sangre.
Oximetro vs smartwatch cual es mejor
El método más utilizado para evaluar la saturación de oxígeno periférica (SpO2) en la práctica clínica es la pulsioximetría. El smartwatch Apple Watch 6 fue desarrollado con un nuevo sensor y una app que permite tomar lecturas a demanda de oxígeno en sangre y lecturas de fondo, de día y de noche. El presente estudio tenía como objetivo evaluar la viabilidad y la concordancia del Apple Watch 6 en comparación con un sistema de monitorización de SpO2 estándar para evaluar la saturación de oxígeno normal y patológica. Se reclutaron participantes en el estudio con enfermedades pulmonares o cardiovasculares y sujetos sanos. Un total de 265 sujetos fueron seleccionados para participar en este estudio. Observamos una fuerte correlación positiva entre el smartwatch y el dispositivo comercial estándar en la evaluación de las mediciones de SpO2 (r = 0,89, p < 0,0001) y las mediciones de la FC (r = 0,98, p < 0,0001). Se encontró una muy buena concordancia entre la SpO2 (sesgo, -0,2289; SD, 1,66; límite inferior, -3,49; y límite superior, 3,04) y la FC (sesgo, -0,1052; SD, 2,93; límite inferior, -5,84; y límite superior, 5,63) medidas por el smartwatch en comparación con el dispositivo comercial estándar utilizando el análisis de Bland-Altman. Observamos acuerdos y concordancias similares incluso en los diferentes subgrupos. En conclusión, nuestro estudio demuestra que el dispositivo portátil utilizado en el presente estudio podría utilizarse para evaluar la SpO2 en pacientes con enfermedades cardiovasculares o pulmonares y en sujetos sanos.
Cómo mide el estrés un smartwatch
Khan explica que los pulsioxímetros convencionales son más precisos que los relojes inteligentes de SpO2. Aunque un smartwatch o una banda de fitness pueden hacer el mismo trabajo que un pulsioxímetro, los usuarios pueden esperar a menudo una diferencia en las lecturas debido a las variaciones en la precisión.
La oximetría de transmitancia y la de reflectancia son dos métodos no invasivos utilizados habitualmente para medir el oxígeno en sangre. Ambos utilizan dos fuentes de luz (infrarroja y roja) y un fotodetector. La diferencia de funcionamiento se basa en la colocación de los componentes.
En la oximetría de transmitancia, las fuentes de luz y el fotodetector están situados uno frente al otro, mientras que el lugar que se examina (en el caso del pulsioxímetro, el dedo índice) se encuentra en el centro. Cuando la luz atraviesa el lugar objetivo, el fotodetector situado en el otro extremo mide la luz que ha atravesado el dedo para obtener una lectura estable y precisa del nivel de oxígeno en sangre.
En la oximetría de reflectancia, las fuentes de luz y el fotodetector se sitúan en el mismo lado, y el diodo capta la luz reflejada en el lugar de medición objetivo (en el caso de un reloj inteligente, la muñeca). La luz que se refleja en el hueso subyacente es detectada por el diodo, que realiza una lectura. La razón por la que la oximetría de reflectancia se utiliza a menudo en los smartwatches y los rastreadores de fitness es porque no requiere un sitio delgado para la medición.