Hojas de trabajo de tecnología para la escuela secundaria
¿Y la tecnología de fitness? Todo, desde las aplicaciones de fitness hasta las métricas de los rastreadores de actividad, pasando por las fotos de Instagram, puede ayudar a los clientes amantes de la tecnología a recuperar su motivación para mantenerse activos. Especialmente en estos momentos de estrés por el coronavirus, en los que los clientes pueden necesitar más motivación. He aquí algunas sugerencias.
Las aplicaciones de fitness pueden ser muy motivadoras, pero con los miles que hay, no siempre es fácil saber cuáles son las que mejor funcionan con cada cliente. Existe la aplicación Daily Burn, que ofrece entrenamientos en vídeo que los clientes pueden hacer en casa, y Zombies, Run!, que transforma un trote normal en un juego de fitness con más de un millón de jugadores. Son sólo dos de las muchas que existen.
Como punto de partida para sugerir aplicaciones de fitness a sus clientes, considere los resultados de un estudio de 2016 publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology (Finkelstein 2016). Los sujetos eran más activos en comparación con un grupo de control cuando utilizaban aplicaciones que ofrecían uno de los dos incentivos basados en el nivel de actividad: una donación benéfica o un pago en efectivo. Sin embargo, cuando se eliminaron los incentivos a los seis meses del estudio de un año de duración, los niveles de actividad se redujeron sustancialmente solo para el grupo de dinero en efectivo. El grupo de la caridad no demostró el mismo descenso en la actividad, incluso cuando no había incentivos. (También hubo un grupo de seguimiento de la actividad con Fitbit sin incentivos; fueron más activos que los controles sólo en la segunda mitad del estudio).
Hojas de trabajo gratuitas sobre tecnología
Los objetivos de fitness para el nuevo año suelen quedarse en el camino. Mientras que ciertos tipos de ejercicio dependen de salir a la calle, hay una forma segura de asegurarse de que nunca se aleja de su mente: comprar una pieza de equipo que le juzgará silenciosamente si no se utiliza. Una gran máquina de ejercicios es una inversión que hará mella en tu conciencia si se ignora. He aquí nuestra selección de aparatos de fitness de alta gama, máquinas que parecen decididas y atractivas, no opresivas y aterradoras, y que, con suerte, no acabarán cubiertas de ropa sucia antes de que acabe el mes siguiente.
La Hydrow es una máquina de remo diferente, que integra una pantalla plana de 22 pulgadas en su marco curvilíneo. El mecanismo de remo utiliza el electromagnetismo para crear una resistencia de arrastre variable, además de garantizar que el entrenamiento sea casi completamente silencioso. El único ruido procede de los altavoces integrados en la pantalla, que pueden mostrar una variedad de programación personalizada, desde entrenamientos individuales dirigidos por atletas de talla mundial, hasta relajantes viajes por vías fluviales lejanas.
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El ejercicio de ciberdefensa (CDX) es una herramienta para aumentar la concienciación en materia de ciberseguridad y capacitar a las personas para manejar diferentes situaciones en un entorno cibernético controlado. El ejercicio es una forma de mejorar las Herramientas, Técnicas y Procedimientos, TTP. También es una forma de crear confianza entre los participantes, ya que la cooperación es necesaria para resolver problemas bajo tensión. En este manual del Centro de Estudios sobre Amenazas Asimétricas (CATS) de la Escuela Nacional de Defensa de Suecia, Nina Wilhelmson y Thomas Svensson describen diferentes tipos de ejercicios y, en particular, el ejercicio del equipo rojo frente al azul. Abarca el proceso desde la primera idea hasta el análisis posterior a la acción. Thomas Svensson ha representado a CATS en Baltic Cyber Shield 2010 y Locked Shields 2012 – 2014 como miembro del equipo de control del ejercicio (White Team). La base del manual ha sido el Manual de Ejercicios de la Agencia Sueca de Contingencias Civiles (MSB) con adiciones y lecciones aprendidas de los ejercicios de ciberdefensa realizados en cooperación entre Suecia y Estonia.
Tecnología hojas de trabajo en vivo
La ciencia del ejercicio es el estudio de cómo la actividad física y los aspectos mentales del cuerpo humano trabajan juntos para mejorar el cuerpo físicamente. El campo de la tecnología de la ciencia del ejercicio se centra en los conocimientos y habilidades necesarios para aumentar la salud y el bienestar de las personas, y para trabajar en entornos comerciales, comunitarios, corporativos y clínicos. Los profesionales de la tecnología de la ciencia del ejercicio incluyen a los trabajadores de la aptitud como entrenadores y entrenadores de bienestar.
El Wayne College es un campus regional de la Universidad de Akron, y ofrece los dos primeros años de cursos de licenciatura general para los estudiantes que planean completar sus títulos en el campus de Akron o en otra universidad de cuatro años. El programa de transferencia de educación general también conduce al grado de asociado de artes o al grado de asociado de ciencias.
Según el Manual de Perspectivas Laborales de la Oficina de Estadísticas Laborales, se prevé que los puestos de trabajo en el sector del fitness, incluidos aquellos para los que esta titulación preparará a los estudiantes, crezcan un 8 por ciento en Estados Unidos entre 2014 y 2024, más o menos lo mismo que la media de todas las ocupaciones. El salario medio anual de los entrenadores e instructores de fitness en Ohio, a partir de mayo de 2015, fue de $ 24,130 – $ 32,110.