La tecnología es buena o mala
La tecnología es inevitable e incluso crítica para nuestra vida diaria hoy en día y desempeña un papel vital en nuestra existencia mental y física en el mundo: ya no es “pienso, luego existo”, sino que es “digitalizo, luego existo”. Aunque la tecnología ofrece un nuevo e ilimitado medio de información y conocimiento a nuestros hijos y un medio de comunicación sin fronteras, no se pueden exagerar los efectos negativos de la tecnología. Veamos algunos de los peligros más comunes del uso de la tecnología en la salud física y mental, la educación y la vida social de los niños y adolescentes.
Los efectos negativos de la tecnología en la salud física de los jóvenes es probablemente el más fácilmente cuantificable de todos los aspectos negativos de la tecnología. El efecto sobre la salud del uso de la tecnología que más se ha promocionado ha sido el de las enfermedades metabólicas causadas por el estilo de vida sedentario fomentado por el uso de la tecnología. Estar sentado con un dispositivo digital no sólo reduce la cantidad de movimiento físico necesario para mantenerse sano, sino que también induce a picar más, todo lo cual conduce, entre otras muchas enfermedades, a la obesidad. Estar constantemente sentado también conduce a problemas de espalda y cuello, que ahora se han agravado al agacharse todo el tiempo con el dispositivo de mano, lo que ha dado lugar a una enfermedad totalmente nueva: el cuello de texto. La tendinitis en el pulgar causada por el uso repetido de los pulgares para pulsar los botones de los dispositivos o por jugar a demasiados juegos y el síndrome del túnel carpiano son otros problemas físicos que se producen por el uso excesivo de la muñeca y los dedos para teclear en diferentes dispositivos.
Impacto de la tecnología
La tecnología, como las tabletas, los televisores y los teléfonos inteligentes, está en todas partes y es casi inevitable en el mundo actual. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de dos años no pasen nada de tiempo frente a la pantalla y que sólo pasen una hora o menos al día hasta los cinco años, pero sobrevivir en un mundo repleto de tecnología es difícil.
Sin embargo, si analizamos los efectos de la tecnología en los niños, quizá merezca la pena mantenerlos alejados el mayor tiempo posible y en la medida de lo posible. Puede dañar su cerebro, su comportamiento y su desarrollo físico, entre otras cosas.
“La tecnología, cuando se utiliza correctamente, puede tener en realidad un efecto muy positivo en el desarrollo del niño”, escribe la especialista en desarrollo infantil Anastasia Moloney. “Las interfaces regulares con la tecnología pueden conducir a una mejor coordinación mano-ojo, multitarea y tiempo de reacción. Sin embargo, cuando el tiempo de pantalla no se controla adecuadamente, puede haber efectos negativos de la tecnología en el desarrollo del niño.”
La tecnología es una parte integrada, necesaria, inevitable y útil de nuestro mundo, y los niños van a interactuar inevitablemente con ella. Como con la mayoría de las cosas en la crianza de los hijos, se trata de equilibrio y moderación.
5 impactos negativos de la tecnología
Aunque vivir en un mundo lleno de tecnología tiene grandes beneficios, también debemos considerar algunas de las formas negativas en que la tecnología ha cambiado nuestras vidas. Pocas cosas se acercan a su enorme influencia en nuestro día a día.
¿Cómo ha influido la tecnología en el mundo en que vivimos? La verdad es que lo ha cambiado mucho. Con el uso de teléfonos móviles y ordenadores que permiten el acceso a Internet, a las redes sociales y a otras cosas, podemos conectarnos en cualquier momento, 24 horas al día, 7 días a la semana.
La adopción de nuevas tecnologías puede tener algunos inconvenientes importantes. Ahora no tenemos casi ningún tiempo de inactividad. Es posible que te encuentres encadenado a tu teléfono o tableta durante la mayor parte del día. Tal vez no pueda evitar mirar su teléfono y ni siquiera pueda disfrutar de una comida sin la interrupción de un mensaje de texto u otra notificación.
Tampoco es un problema exclusivo de los adultos, ya que los adolescentes y los niños también viven a diario afectados por la tecnología. Es probable que casi todo el mundo haya experimentado este problema en alguna medida. Nos sentamos a relajarnos por la noche e inmediatamente nos interrumpe una llamada telefónica o un mensaje de texto.
Problemas causados por la tecnología moderna
La tecnología tiene sus aspectos positivos, pero también hay que entender los negativos. En un mundo de gratificación instantánea y distracciones continuas, la tecnología tiene la capacidad de hacer que los usuarios se distraigan fácilmente, se impacienten y se aburran continuamente. La tecnología también puede hacer que los usuarios olviden información importante, se comuniquen con taquigrafía y sean incapaces de pensar en profundidad.
Los padres y los niños son culpables de pasar la mayor parte del día en un dispositivo digital. Según Common Sense Media, los padres y los adolescentes pasan hasta 9 horas al día en una pantalla y los niños de hasta 8 años pasan 2 horas y 19 minutos en una pantalla. Pasar tanto tiempo frente a una pantalla puede provocar problemas en los ojos, trastornos del sueño e incluso dolencias físicas.
La tecnología ha hecho que la sociedad en su conjunto se vuelva poco social. Con demasiada frecuencia, nos conectamos a nuestros teléfonos o enterramos nuestras caras en ellos y nos olvidamos del mundo exterior. Esto se traslada incluso al mundo de los negocios, donde los compañeros de trabajo se comunican por correo electrónico aunque estén a sólo dos oficinas de distancia. La tecnología también hace que el trabajo o incluso la red social estén “siempre disponibles”. Nunca puedes alejarte de ella, lo que puede causar agotamiento y aún más aislamiento al alejarte de tus “relaciones de la vida real”.