Google fit schrittzähler
Las actividades que hacen que tu corazón bombee más fuerte tienen enormes beneficios para tu corazón y tu mente. Ganarás un punto de corazón por cada minuto de actividad moderadamente intensa, como acelerar el ritmo al pasear a tu perro, y el doble de puntos por actividades más intensas como correr. Basta con 30 minutos de caminata rápida cinco días a la semana para alcanzar la cantidad de actividad física recomendada por la OMS, que ha demostrado reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar el sueño y aumentar el bienestar mental general.
Google fit pc
Se trata principalmente de marcos pensados para que las aplicaciones se suban al carro y muestren los datos junto con los smartwatches y otras aplicaciones, proporcionando al usuario una imagen más completa de su salud y su estado físico.
También detecta cuándo se está haciendo ejercicio y registra el ritmo de pedaleo, las calorías quemadas durante el entrenamiento, la velocidad de las ruedas y el tiempo empleado. Todos estos datos se traducen en prácticos gráficos y tablas, y puedes establecer objetivos personales y objetivos recomendados por la aplicación en función de tu peso y tu altura.
Se trata de una descarga gratuita para todos los dispositivos Android con Android 4.0 o posterior, incluidos los smartwatches con Android Wear, para los que tiene su propia esfera de reloj. La página de inicio en todos es un gráfico que suma tus tipos de actividad, como correr, montar en bicicleta y caminar, para crear una imagen general de tus calorías quemadas y pasos dados ese día, o semana.
Una vez descargado, te pedirá que introduzcas manualmente tu peso, altura y un objetivo de actividad, y ya está. El resto del trabajo lo hace la aplicación, siempre que la mantengas funcionando en segundo plano, a menos que quieras introducir manualmente un nuevo peso o entrenamiento.
Navegador Google fit
Controla tus Puntos de Corazón y los Minutos de Movimiento ganadosLos Minutos de Movimiento y los Puntos de Corazón te ayudan a crear hábitos más inteligentes y saludables a lo largo del día. Cuanto más te muevas, más minutos de movimiento ganarás. Cuanto más intensamente te muevas, más Puntos Corazón ganarás. Y cuantos más Puntos Corazón ganes, más cerca estarás de alcanzar la cantidad de actividad física semanal recomendada por la AHA y la OMS para obtener los beneficios para la salud. Tanto si va en bicicleta como si acelera el ritmo mientras camina hacia su próxima reunión para ganar más Puntos Corazón, puede consultar su diario para seguir el progreso de estos dos objetivos de actividad y ver cómo los pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su salud.
Google fit-einstellungen
Los usuarios modernos de aplicaciones de salud y fitness suelen tener más de una aplicación de seguimiento de datos de entrenamiento. Pueden utilizar sus aplicaciones de bienestar favoritas para controlar los datos del sueño, contar las calorías quemadas y consumidas, y hacer un seguimiento de las carreras nocturnas, cada una de ellas perfectamente calibrada para adaptarse a sus preferencias y necesidades.
Por ejemplo, su aplicación de salud y fitness online puede analizar la ingesta diaria de calorías de sus clientes para ofrecerles planes de ejercicio aún más personalizados. Por otro lado, tus usuarios pueden competir en un reto diario de recuento de pasos en la misma aplicación social de fitness mientras utilizan diferentes dispositivos y aplicaciones para el seguimiento de la actividad.
Si eres propietario de un gimnasio o estudio de yoga, entrenador personal o influenciador de fitness que tiene poca experiencia en la industria tecnológica, vamos a dedicar algo de tiempo a hablar de cómo funciona la integración de las características de las apps de terceros desde el punto de vista técnico.
En la descripción de cada servicio, hemos dejado enlaces a la documentación del servicio que explica lo que deben hacer tus desarrolladores. Así que sólo tienes que enseñársela a tu equipo de desarrollo, si ya tienes uno, ¡y estará todo listo!