Cómo responder a un fantasma que vuelve
Empiezas a salir con alguien durante unas semanas y, de repente, de la nada, tu teléfono deja de iluminarse con su nombre y la comunicación se interrumpe por completo, incluso después de intentar iniciar una conversación o hacer planes con él.
El hecho de que te fantasmeen puede dañar tu autoestima y dificultar una nueva cita porque temes que pueda volver a ocurrir. Sin embargo, aunque ser víctima de un fantasma es un problema, es algo que le ocurre a casi todo el mundo que sale con alguien.
Después de que te hayan dejado de lado, es posible que sientas el impulso de acercarte para obtener algunas respuestas para cerrar el tema o decir lo que piensas porque te sientes irrespetado por su falta de comunicación. A menos que seas un experto en relaciones, puede que no estés del todo seguro de qué decir.
Por supuesto, no debes sacar siempre conclusiones precipitadas. La vida pasa, incluso las situaciones de emergencia, así que no querrás cortar por completo con alguien si su silencio es realmente inesperado. Dicho esto, si crees que te están haciendo el vacío, probablemente sea así. Quizá debas darles una semana antes de enviar el último mensaje.
Ghosted qué hacer
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El “ghosting” se produce cuando una persona con la que se está saliendo o se tiene una amistad desaparece sin dejar rastro. Esto puede ocurrir al principio de una relación o en medio de ella, así como en persona o en línea. Enfrentarse a un fantasma es increíblemente difícil, sobre todo porque normalmente no se conoce la causa ni se sabe cómo reaccionar.
La persona abandona de repente todo contacto contigo: no responde a los mensajes de texto, a los correos electrónicos, a las llamadas ni a los mensajes de las redes sociales. Los efectos en la salud mental de estar en el extremo receptor de estas acciones pueden ser muy desafiantes.
Después de que alguien desaparezca repentinamente, es difícil no sentir arrepentimiento, vergüenza y pena. Al fin y al cabo, te arriesgaste por el bien del crecimiento y te salió el tiro por la culata. Aunque el ghosting se siente muy personal, no se trata de ti. Se trata de ellos.
Los fantasmas te echan de menos
Tanto si se trata de un reclutador que se ha quedado en silencio después de extender una oferta de trabajo como de una conexión en LinkedIn que deja de responder, estamos viendo cómo el ghosting se manifiesta de diversas maneras en el lugar de trabajo. Los casos de silencio repentino pueden acabar fácilmente con tu confianza y hacerte sentir confuso y rechazado. Te quedas volviendo sobre tus pasos para ver en qué te equivocaste o, lo que es peor, en el limbo, preguntándote si es apropiado hacer un seguimiento. Hay algunas cosas que puedes hacer si te han hecho el vacío.
Digamos que hace poco conociste a alguien en una conferencia virtual y mantuviste una conversación interesante sobre las últimas tendencias en tu campo. No cabe duda de que había un interés mutuo por seguir charlando. “Espero que nos pongamos al día pronto”, dijo tu nuevo contacto.
Ha pasado una semana y sigues sin saber nada. Le envías otro mensaje: “Avísame si todavía tienes tiempo para ponerte en contacto. Estoy deseando intercambiar ideas sobre los cambios que estamos viendo en el panorama del marketing digital”.
Cuando estás trabajando en la construcción de una red, un silencio repentino puede fácilmente romper tu confianza y dejarte confundido y rechazado. Te quedas volviendo sobre tus pasos para ver en qué te equivocaste, o peor aún, en el limbo, preguntándote si es apropiado hacer un seguimiento.
¿Cómo se siente el fantasma después de fantasear a alguien?
Puede que te haya pasado alguna vez: tienes unas cuantas citas con alguien, pero de repente deja de responder a tus llamadas y mensajes. A esto se le llama ghosting: una forma de terminar una relación o un conocido simplemente guardando silencio, sin ninguna explicación. Una cita puede hacer esto para evitar la conversación sobre la ruptura o para pensar que está protegiendo tus sentimientos, cuando en realidad es todo lo contrario. El fantasma puede hacer que la gente se sienta molesta, confundida y abrumada por la duda.
1. Cuando se pierde el interés o la atracción por una relación, el ghosting puede parecer una salida fácil para no tener que enfrentarse a la ira, la tristeza u otras emociones negativas fuertes que la otra persona pueda expresar. “El ghosting puede ser una forma de evitación, un intento de no pensar o tener que enfrentarse a algo que es difícil y doloroso”, dice Kelifern Pomeranz, PsyD, psicóloga y terapeuta sexual.
2. En un pequeño estudio realizado en 2020, las personas informaron de las razones por las que habían dejado de salir con alguien. Las personas que hicieron el ghosting dijeron que lo hicieron porque su cita: Si la persona tiene una impresión negativa de ti, “la idea de un intercambio en persona podría ser tan desagradable que lo evitan”, dice Theresa DiDonato, PhD, especialista en relaciones y profesora de psicología en la Universidad de Loyola.