El mejor smartwatch para controlar la salud
“Mi preferencia personal es el Apple Watch, simplemente porque estoy en el entorno de Apple”, dice el Dr. Shah. “Habla con mi teléfono, con mi ordenador portátil y juega bien con mis otros dispositivos. Además de monitorizar la frecuencia cardíaca, también puede medir el ritmo cardíaco real con un electrocardiograma. Proporciona los niveles de oxígeno y un montón de otras cosas, como el recuento de pasos que me ayudan a entender mejor mi salud.”
“La mayoría de mis pacientes tienen más éxito con la monitorización de la frecuencia cardíaca a largo plazo utilizando relojes como el Fitbit”, dice el Dr. Harkin. Este elegante reloj hace las veces de accesorio con rastreador y ofrece hasta cinco días de duración de la batería sin tener que parar para cargarla, según la marca. También puedes controlar el esfuerzo de tu corazón con la función Active Zone Minutes.
Otra elección del Dr. Shah, este smartwatch ofrece un montón de funciones de seguimiento del corazón. Cuenta con una monitorización de ECG en tiempo real que proporciona lecturas precisas, según la marca. Y tiene una función de fibrilación auricular, una forma común de ritmo cardíaco irregular que puede provocar coágulos de sangre. Almacena los datos recogidos en la monitorización, que también se pueden ver en el smartphone.
Reloj cardiaco smartwatch s3
Además, este dispositivo es compatible con Android e iOS. Así, puedes estar conectado con tu móvil a través de este smartwatch y recibir todas las notificaciones importantes relacionadas con llamadas, textos, correos electrónicos y más. También puedes cambiar entre siete modos de deporte como ciclismo, salto, correr, caminar, baloncesto, fútbol y bádminton. Tiene una duración de la batería de hasta 10 días y en espera de más de 30 días, lo que hace que este reloj sea perfecto para mantenerse organizado y vivir de forma saludable.
En primer lugar, hay que determinar con qué dispositivos es compatible el reloj. La mayoría de los modelos pueden conectarse con un teléfono móvil, una tableta y un ordenador portátil, mientras que algunos sólo son compatibles con los smartphones. Esto le permitirá leer textos y contestar llamadas directamente a través de su reloj. También puedes ver las estadísticas de tu salud recogidas por el smartwatch en una app instalada en tu dispositivo conectado.
Estos gadgets inteligentes suelen ser compatibles con Android e iOS. Los mejores relojes de presión arterial también pueden conectarse de forma inalámbrica a través de Bluetooth y sincronizarse con su dispositivo móvil para descargar automáticamente los datos relacionados con la salud en su aplicación dedicada para Android/iOS.
Reloj Garmin pulsómetro
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Marley Hall es una escritora y verificadora de hechos certificada en investigación clínica y traslacional. Su trabajo se ha publicado en revistas médicas del ámbito de la cirugía, y ha recibido numerosos premios por sus publicaciones en materia de educación.
A la hora de elegir un pulsómetro, es importante tener en cuenta cómo y por qué lo vas a utilizar. Algunos dispositivos son correas para el pecho que proporcionan lecturas precisas, mientras que otros son smartwatches que miden otras métricas de fitness además del seguimiento de tu ritmo.
Pulsómetro Polar
La Serie 4 cuenta con un sensor óptico de FC, el primero de su clase. El reloj mide tu frecuencia cardíaca a lo largo del día y durante los entrenamientos, y envía notificaciones si es excepcionalmente alta o baja, ya que estos síntomas no siempre son evidentes. También cuenta con una aplicación de electrocardiograma (ECG) en la que Apple ha trabajado con la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), que puede capturar el ritmo cardíaco en un momento directamente desde la muñeca.Reseña entusiasta: “¡Me encanta mi Apple Watch Series 4! Es reconfortante saber que con la “Alerta de Caída” activada se avisa a alguien por si acaso, y la opción de electrocardiograma es bastante genial (y precisa) también. Qué no puede gustar… ¡¡¡Estoy súper emocionada!!!” -Shante, amazon.com
¿Planeando una excursión? Este smartwatch ofrece seguimiento por GPS, tecnología Bluetooth, un sensor de ritmo cardíaco y 40 horas de batería. Con un reloj tan completo, se podría pensar que cuesta más. Pero en realidad es súper asequible (¡menos de 70 dólares!) y está disponible en cuatro elegantes colores: “Tengo un Apple Watch y me mata tener que cargarlo cada noche. Me encanta este reloj porque me da la información básica que necesito y el precio es bueno. Te dice el tiempo, te envía los mensajes, hace un seguimiento de tu ritmo cardíaco, tiene una brújula y estadísticas de entrenamiento, ¡y dura 40 [horas] con una sola carga! -HoneyJL, amazon.com